Gezond in beweging met FitStap!

Nu met 50% korting! Klik hier voor meer informatie

Artikelen

De 7 voordelen van sporten in de buitenlucht

Niets is fijner dan je wandelschoenen aan te trekken, de voordeur uit te stappen en op pad te gaan in de frisse buitenlucht. Nog niet overtuigd van de voordelen van buiten sporten ten opzichte van binnen sporten?

Lees meer

De zomervakantie is voorbij. Zo word je weer fit na je vakantie

De zomervakantie is voorbij, tijd om weer in beweging te komen. Hoe pak je de draad na een wat minder actieve periode weer op? Met deze tips helpen we je op weg.

Lees meer

De 6 voordelen van trainen met een coach

Trainen onder begeleiding van een coach, zoals een FitStap-coach, heeft veel voordelen. Maar welke voordelen zijn dat? Wij zetten er een aantal op een rij.

Lees meer

Last van stress? Ga dan mindful wandelen!

Wandelen is de perfecte manier om te ontspannen. Door mindful te wandelen kun je je stressniveau zelfs nog verder verlagen. Maar hoe doe je dit? FitStap geeft je tips.

Lees meer

Even geen zin om te trainen? Zo maak je wandelen nóg leuker

Misschien herken je het wel: je zit op de bank en je moet nog trainen, maar je hebt geen zin. FitStap geeft je een aantal tips ter motivatie om makkelijker de deur uit te stappen voor je wandeltraining.

Lees meer