Truus Vernhout

Jouw FitStap Reuma coach

Vitaal en gezond door wandelen!

Op zaterdag 1 oktober start ik met een fitstapprogramma, speciaal voor mensen met reuma. In 12 weken kom je letterlijk in beweging en werk je geleidelijk aan het verbeteren van je belastbaarheid. Dat doen we in een niet al te grote groep zodat er tijd is voor persoonlijke aandacht.

Ik vind het belangrijk dat deelname voor iedereen veilig voelt en voor mij is gezelligheid ook belangrijk. Bewegen moet leuk zijn en niet iets waar je tegenop ziet. Ik hoop dat je gaat ervaren dat bewegen ook leuk kán zijn. En dat niemand zich tegen hoeft te laten houden door fysieke beperkingen. Zelf heb ik geen reuma maar door een ernstig ongeval heb ik blijvend letsel opgelopen, dus ik begrijp wat het is om anders te zijn en rekening te moeten houden met wat je wel en niet meer kunt. Wandelen is een laagdrempelige manier om in beweging te komen en te blijven. Twijfel je of het wel wat voor je is? Bel of mail me dan gerust, dan bespreken we dat samen.

Trainingslocaties

Geïnteresseerd in een ander tijdstip?

Gezond in beweging met FitStap!

Contactgegevens

Heb je vragen aan deze FitStap-coach over de wandeltrainingen?

06-81153316

Ervaringen