Mijn naam is Ad Schoeman, 53 jaar, geboren en getogen in Veenendaal. Naast docent lichamelijke opvoeding op het Ichthus College in Veenendaal, heb ik een eigen praktijk. De naam van mijn praktijk is Bijspringen. Mijn slogan is 'Bewegen zonder Beperkingen'. Dit past ook weer uitstekend in het veelzijdige programma van FitStap. Mijn passie is om jong en oud op een leuke ontspannen manier in beweging te krijgen. Zo heb ik drie jaar geleden ook het wandelvoetbal bij DOVO opgezet. Wat mij persoonlijk erg aanspreekt in het programma is dat er naast wandelen ook aandacht is voor mental coaching, voedingsadvies en cognitieve fitness. Een perfecte combinatie. Mijn sportieve hobby's zijn schaatsen, hardlopen en heerlijk wandelen met onze hond Pip op de Utrechtse Heuvelrug. Ik zou het fantastisch vinden om vrijdag 9 maart met mijn eerste groep FitStap aan de slag te gaan.
Hieronder zie je welk(e) FitStap-programma(‘s) deze coach aanbiedt. Kies je programma en schijf je in.
Een beweegprogramma van 12 weken met iedere week 1 groepstraining en 2 zelfstandige trainingsmomenten.
Onder begeleiding van jouw professionele FitStap coach leer je alles over gezond bewegen.
Naast wandelen is er ook aandacht voor: mental coaching, voedingsadvies en ‘cognitieve fitness’.
Tijdens het programma onderhoud je online contact met je FitStap coach via de gratis app over je voortgang.