Graag stellen we Ahmed aan je voor. Ahmed heeft veel ervaring met voetbal, hardlopen, atletiek, snelwandelen en (jeugd)training. Dat hij oorspronkelijk uit Spaans Marokko komt is nog goed te horen maar zijn kennis en enthousiasme weet hij erg goed over te brengen. Hij heeft zijn aandacht nu toegespitst op wandeltrainingen. Daarover wil hij het volgende vertellen:

Voor mij is wandelsport een medicijn wat helpt bij diabetes en een verhoogde cholesterolwaarde en zorgt voor gewichtsafname. Daarbij vergroot het de levenslust.

Ik geef mijn lessen met plezier en enthousiasme en stel met zorg afwisselende routes en trainingen samen. Je kunt mijn FitStapstrainingen volgen in Zoetermeer en in Den Haag, zie hiervoor de data en tijden. Aan de hand van het programma bouwen we stap voor stap aan onze conditie, uithoudingsvermogen en spierkracht. We beginnen met de warming up en doen daarna oefeningen middels speciale technieken waarbij lichaam en geest samenkomen. Aan het eind sluiten we af met een cooling down waarbij het lichaam weer tot rust komt. Onder het genot van een kopje koffie evalueren we de training met elkaar.

Voor meer informatie kan je contact met mij opnemen. Ik verwelkom je graag bij de training!