Mijn naam is Antoinette Bosma. Wandelen is in mijn leven belangrijk. Er gaat bijna geen dag voorbij dat ik niet in het bos te vinden ben. Het houdt me gezond en fit en geeft me rust. Ik heb jaren in de geestelijke gezondheidszorg gewerkt waar ik ook wandel training en running therapie heb gegeven. Om dit goed onderbouwd te kunnen doen heb ik de opleiding allround wandelsport instructeur en running therapie gevolgd. Daarnaast heb ik een aantal jaren sportief wandeltraining gegeven bij een vereniging. Sinds januari 2018 ben ik met vervroegd pensioen. En dus meer tijd voor het wandelen. Vorig jaar heb ik de training voor FitStap coach gevolgd. Dit sprak mij erg aan. Met name de bewustwording van bewegen in combinatie met voeding. Aandacht voor waar je mee bezig bent in je leven, bewuste keuzes maken en hier ook naar toe leven. Ik denk dat door het volgen van de FitStap training je hier op een mooie, maar tevens gezonde manier mee bezig bent.
Hieronder zie je welk(e) FitStap-programma(‘s) deze coach aanbiedt. Kies je programma en schrijf je in.
Antoinette Bosma heeft geen trainingen beschikbaar.Een beweegprogramma van 12 weken met iedere week 1 groepstraining en 2 zelfstandige trainingsmomenten.
Onder begeleiding van jouw professionele FitStap coach leer je alles over gezond bewegen.
Naast wandelen is er ook aandacht voor: mental coaching, voedingsadvies en ‘cognitieve fitness’.
Tijdens het programma onderhoud je online contact met je FitStap coach via de gratis app over je voortgang.