Mijn naam is Cindy. Ik deel graag mijn passie voor wandelen en buiten zijn. Fitstap(coach) heeft mijn aandacht getrokken, omdat het meer inhoud heeft dan alleen wandelen. De combinatie van oefeningen en rekening houden met voeding, zul je zien dat je met Fitstap een stap in de goede richting zet naar een betere gezondheid. Je zal meer gaan genieten van wandelen en je lichamelijk beter gaan voelen. Samen wandelen we heerlijk in de buitenlucht en in de mooie natuur werken we aan mentale en fysieke fitheid. Doe ook mee! Meer info over mij vind je op www.wandelsleutels.nl.
Hieronder zie je welk(e) FitStap-programma(‘s) deze coach aanbiedt. Kies je programma en schrijf je in.
Een beweegprogramma van 12 weken met iedere week 1 groepstraining en 2 zelfstandige trainingsmomenten.
Onder begeleiding van jouw professionele FitStap coach leer je alles over gezond bewegen.
Naast wandelen is er ook aandacht voor: mental coaching, voedingsadvies en ‘cognitieve fitness’.
Tijdens het programma onderhoud je online contact met je FitStap coach via de gratis app over je voortgang.