Haike Nillesen

Jouw FitStap-coach

Vitaal en gezond door wandelen!

Ik ben Haike Nillesen (55 jaar) en wil u graag begeleiden met uw Fitstap progamma. Toen ik werd uitgenodigd om deel te nemen aan de opleiding tot Fitstap-trainer hoefde ik geen moment te twijfelen. Dit past namelijk in alle opzichten bij wat we al doen binnen ons bedrijf STAPKRACHT (www.stapkracht.nl). Wij verzorgen verschillende trainingen en coachen mensen o.a. op het gebied van hun leefstijl. Vitaliteit staat hoog in ons vaandel. We gebruiken daarvoor bewegen soms als doel, maar ook als middel om een ander doel te bereiken. STAPKRACHT, Bewegen naar je Top. Dat is dus zowel letterlijk als figuurlijk bedoeld. Wij worden blij als we mensen in “beweging” krijgen en zien dat zij hun individuele “top” behalen! Ik heb jarenlang intensief de hardloopsport beoefend en heb de licentie voor hardlooptrainer behaald. Daarnaast heb ik opleidingen gevolgd op het gebied van (mentale) coaching en voeding. Na een ernstig ongeluk met de racefiets heb ik het roer omgegooid. Ik heb 2 herdershonden gekocht en wandel sindsdien heel wat af. Ook doe ik aan canicrossen. Heerlijk om te bewegen in de natuur en lekker mentaal tot rust te komen. Mijn kracht zit in het verbinden van mensen. Als je met mij komt wandelen dan vormen we in korte tijd een fijne groep mensen. Iedereen loopt in de groep met zijn eigen doel en we motiveren elkaar. De trainingen moeten vooral leuk zijn, zodat je met veel voldoening weer naar huis gaat en gemotiveerd bent om door te gaan!

Trainingslocaties

Hieronder zie je welk(e) FitStap-programma(‘s) deze coach aanbiedt. Kies je programma en schijf je in.

Geïnteresseerd in een ander tijdstip?

Zo werkt het

Beweegprogramma van 12 weken

Een beweegprogramma van 12 weken met iedere week 1 groepstraining en 2 zelfstandige trainingsmomenten.

Begeleiding van een professionele FitStap coach

Onder begeleiding van jouw professionele FitStap coach leer je alles over gezond bewegen.

Zowel lichaam als geest staan centraal

Naast wandelen is er ook aandacht voor: mental coaching, voedingsadvies en ‘cognitieve fitness’.

Online contact met je FitStap coach

Tijdens het programma onderhoud je online contact met je FitStap coach via de gratis app over je voortgang.

FitStap kost nu slechts € 139,-

Nu 50% korting op geselecteerde locaties!
Hierbij maak je GRATIS gebruik van materialen en spullen die beschikbaar zijn op de trainingslocaties

Contactgegevens

Heb je vragen aan deze FitStap-coach over de wandeltrainingen?

06-40110333

Ervaringen

Conny Giesen

Deelneemster pilot FitStap

‘Het mooie aan FitStap is dat je in twaalf weken tijd nieuwe gewoontes aanleert. En je leert echt je eigen grenzen kennen, dat vind ik heel waardevol. Elke dag 10.000 stappen zetten, dat is nu mijn doel.’

Karin van den Broek

Deelnemer aan FitStap

‘FitStap is laagdrempelig, iedereen kan meedoen met de trainingen. Bovendien heeft iedereen binnen de groep hetzelfde doel: fitter worden. We motiveren elkaar enorm. En het is nog gezellig ook!’

Henk Jansma

Deelnemer aan FitStap

‘Ik ben gaan wandelen om af te vallen. Onlangs bleek dat mijn bloeddruk te hoog is en daarom adviseerde de huisarts mij om gezonder te gaan leven. FitStap stimuleert mij om hier ook echt mee aan de slag te gaan. De opdrachten die we via de app krijgen zijn nuttig en zijn erg leuk om te doen.’

Petra Willems

Deelnemer aan FitStap

‘Ik heb artrose en heb er daarom moeite mee om aan het begin van de training op gang te komen. Gelukkig kan ik binnen FitStap alle trainingen in mijn eigen tempo uitvoeren. De coach houdt daar heel goed rekening mee. De trainingen zijn altijd goed uitvoerbaar, zelfs voor mij met mijn beperking.’