Ik beleef veel plezier aan het buiten bewegen. Ik vind het ook geweldig om dat plezier aan anderen over te brengen. Met FitStap gaat het niet alleen om wandelen maar ook om gezonde voeding en mentale fitheid. Kortom meer buiten bewegen voor een fitter lijf en fitter brein. Daarnaast wil ik ook samen met de deelnemers de omgeving verkennen en de beleving verhogen door andere paadjes te nemen dan normaal en het de kleine dingen in het buitengebied ontdekken. Lijkt dit je iets? Geef je op en beleef het.
Hieronder zie je welk(e) FitStap-programma(‘s) deze coach aanbiedt. Kies je programma en schrijf je in.
Een beweegprogramma van 12 weken met iedere week 1 groepstraining en 2 zelfstandige trainingsmomenten.
Onder begeleiding van jouw professionele FitStap coach leer je alles over gezond bewegen.
Naast wandelen is er ook aandacht voor: mental coaching, voedingsadvies en ‘cognitieve fitness’.
Tijdens het programma onderhoud je online contact met je FitStap coach via de gratis app over je voortgang.