Dag! Ik ben Ineke Kool van Langenberghe, gehuwd, moeder, kunsthistoricus en gepassioneerd wandelaar. Sinds 2 jaar ben ik actief als allround-wandelsporttrainer (AWI-3). Mijn thuisbasis is Groningen, maar ik geef ook in Roden (Drenthe) trainingen Sportief Wandelen en Nordic Walking. Verder organiseer ik wandeltochten, doe de ‘Ommetjes’ voor het wandelfestival 'Tocht om de Noord' en train deelnemers die de Nijmeegse 4daagse voor het eerst willen lopen. FitStap vind ik een sterk programma, omdat het gezond gewoontegedrag benadert vanuit een combinatie van 3 belangrijke invalshoeken: beweging, brein en voeding. Door mijn ervaring met mindfulness vind ik het pad naar persoonlijke doelen net zo belangrijk als het gewenste resultaat. Als coach zal ik je met 100% aandacht en op een plezierige manier begeleiden om samen het beste uit jezelf te halen! (Past de dag of tijd van de training je niet? Neem dan contact op voor overleg over de mogelijkheden.)
Hieronder zie je welk(e) FitStap-programma(‘s) deze coach aanbiedt. Kies je programma en schrijf je in.
Ineke Kool van Langenberghe heeft geen trainingen beschikbaar.Een beweegprogramma van 12 weken met iedere week 1 groepstraining en 2 zelfstandige trainingsmomenten.
Onder begeleiding van jouw professionele FitStap coach leer je alles over gezond bewegen.
Naast wandelen is er ook aandacht voor: mental coaching, voedingsadvies en ‘cognitieve fitness’.
Tijdens het programma onderhoud je online contact met je FitStap coach via de gratis app over je voortgang.