Wat leuk, dat je meer wilt weten over het Fitstapprogramma, dat ik in de mooie omgeving van Hoorn aanbied. Fitstap is laagdrempelig en dat is fijn. Echt iedereen kan meedoen op zijn eigen niveau. Het doel is een fitter en gezonder lijf en dat is met dit programma haalbaar.
Mede door het complete aanbod, is het programma dat je volgt hierdoor niet alleen afwisselend, maar ook leerzaam. We trainen uiteraard door veel te wandelen, maar we gaan ook het brein prikkelen en ik vertel jullie graag over gezonde voeding. Elke week volg je een les van 1 uur en krijg je twee huiswerkopdrachten mee, die je naar eigen vermogen en haalbaarheid kan volbrengen.
Je wordt online ondersteund middels een fantastische persoonlijke Fitstap-app.
Als ervaren Wandelcoach, met veel ervaring in het werken met en lesgeven aan groepen en uiteraard een passie voor wandelen ben ik heel enthousiast en wil ik je graag begeleiden tijdens dit beweegprogramma.
Hiernaast ben ik onlangs bijgeschoold en gecertificeerd als Fitstapcoach voor mensen met reuma. Ik start op 2 april ’21 de pilot Fitstap met reuma. Profiteer van de speciale pilotprijs, maar kom bovenal ervaren hoe je ook met reuma vitaler wordt door middel van het afgestemde programma; ik zie je graag in mijn groep!
Hieronder zie je welk(e) FitStap-programma(‘s) deze coach aanbiedt. Kies je programma en schrijf je in.
Een beweegprogramma van 12 weken met iedere week 1 groepstraining en 2 zelfstandige trainingsmomenten.
Onder begeleiding van jouw professionele FitStap coach leer je alles over gezond bewegen.
Naast wandelen is er ook aandacht voor: mental coaching, voedingsadvies en ‘cognitieve fitness’.
Tijdens het programma onderhoud je online contact met je FitStap coach via de gratis app over je voortgang.