Joyce Himbrecht

Jouw FitStap coach

Vitaal en gezond door wandelen!

Ik stel me graag even aan jullie voor: ik ben Joyce Himbrecht en ik kan zeggen dat wandelen voor mij een grote passie is. Sinds februari jl. ben ik gecertificeerd wandelcoach en daarvoor ga ik graag met mensen de natuur in. Gezamenlijk werken we aan hedendaagse vraagstukken, waarbij ik voor mensen het steuntje in de rug kan zijn. Sinds 1999 wandel ik de Nijmeegse 4daagse, maar ook de 4daagse van Mallorca en Marbella. Verder wandel ik graag in Oostenrijk en Amerika (lange afstanden). Door toedoen van een collega ben ik in 2014 de uitdaging aangegaan om van de Pyreneeën in Frankrijk te wandelen naar Santiago de Compostela. Een fantastische ervaring, die ervoor gezorgd heeft dat ik bewuster met lijf en geest aan de slag ben gegaan. Vanaf dat moment is mijn focus dat ik dit bewustzijn actief wil delen met anderen en dus wil overbrengen op anderen. Als Fitstap coach krijg ik alle de gelegenheid hieraan te werken, daarom nodig je van harte uit om te starten met het FitStap programma. Met alle activiteiten, goed voor lichaam en geest, werk je in groepsverband met elkaar, maar vooral werk je aan jezelf. Na een paar weken merk je al resultaat: je voelt je fitter, je hebt meer energie ofwel de wereld lacht je toe! Als dit nieuwe doelstellingen voor je zijn, schrijf je in! Doen!

Trainingslocaties

Hieronder zie je welk(e) FitStap-programma(‘s) deze coach aanbiedt. Kies je programma en schijf je in.

Geïnteresseerd in een ander tijdstip?

Zo werkt het

Beweegprogramma van 12 weken

Een beweegprogramma van 12 weken met iedere week 1 groepstraining en 2 zelfstandige trainingsmomenten.

Begeleiding van een professionele FitStap coach

Onder begeleiding van jouw professionele FitStap coach leer je alles over gezond bewegen.

Zowel lichaam als geest staan centraal

Naast wandelen is er ook aandacht voor: mental coaching, voedingsadvies en ‘cognitieve fitness’.

Online contact met je FitStap coach

Tijdens het programma onderhoud je online contact met je FitStap coach via de gratis app over je voortgang.

FitStap kost nu slechts € 139,-

Nu 50% korting op geselecteerde locaties!
Hierbij maak je GRATIS gebruik van materialen en spullen die beschikbaar zijn op de trainingslocaties

Contactgegevens

Heb je vragen aan deze FitStap-coach over de wandeltrainingen?

06-52468355

Ervaringen

Conny Giesen

Deelneemster pilot FitStap

‘Het mooie aan FitStap is dat je in twaalf weken tijd nieuwe gewoontes aanleert. En je leert echt je eigen grenzen kennen, dat vind ik heel waardevol. Elke dag 10.000 stappen zetten, dat is nu mijn doel.’

Karin van den Broek

Deelnemer aan FitStap

‘FitStap is laagdrempelig, iedereen kan meedoen met de trainingen. Bovendien heeft iedereen binnen de groep hetzelfde doel: fitter worden. We motiveren elkaar enorm. En het is nog gezellig ook!’

Henk Jansma

Deelnemer aan FitStap

‘Ik ben gaan wandelen om af te vallen. Onlangs bleek dat mijn bloeddruk te hoog is en daarom adviseerde de huisarts mij om gezonder te gaan leven. FitStap stimuleert mij om hier ook echt mee aan de slag te gaan. De opdrachten die we via de app krijgen zijn nuttig en zijn erg leuk om te doen.’

Petra Willems

Deelnemer aan FitStap

‘Ik heb artrose en heb er daarom moeite mee om aan het begin van de training op gang te komen. Gelukkig kan ik binnen FitStap alle trainingen in mijn eigen tempo uitvoeren. De coach houdt daar heel goed rekening mee. De trainingen zijn altijd goed uitvoerbaar, zelfs voor mij met mijn beperking.’