Marian Osse

Jouw FitStap coach

Vitaal en gezond door wandelen!

Doe mee met Fitstap gegeven door Marian Osse van Sound of Walking. Een gerichte training in 12 weken, met oog voor de verbetering van de algehele conditie, aandacht voor je eigen gezondheid en een vakkundige begeleiding. Wacht niet langer en doe mee! Dit is je kans. Ga aan de slag met je leven. Kennismakingsgesprek? Je kunt hiervoor afspreken met Marian: m.a.osse@home.nl of bel 0503140490. De lessen duren anderhalf uur en worden in het café afgerond. Daarnaast krijg je de FitStap-app waarmee je wekelijks begeleidingsopdrachten ontvangt. De trainer: beweegcoach en wandelspecialist in hart en nieren met zeven jaar trainerservaring. Met een speciaal oog voor houding en techniek en het op een goede manier uitvoeren van de oefeningen. Ik heb vele jaren als bedrijfsjurist in de zorg gewerkt, maar al jong kende ik de heilzame werking van lekker buiten wandelen. Maanden achtereen liep ik langs de GR 5 en raakte voorgoed verslingerd aan bewegen en buiten zijn. Dit is nu mijn beroep geworden. Wat we gaan doen? Boek een kennismakingsgesprek en we nemen jouw vragen door. Laatste kans voor deze ongelooflijk lage prijs met 50% korting nu voor € 69,50 voor 12 lessen. De lessen zijn van topkwaliteit met veel knowhow opgebouwd in samenwerking met de universiteit van Maastricht en de KWBN. Ik hoop je te ontmoeten.

Trainingslocaties

Hieronder zie je welk(e) FitStap-programma(‘s) deze coach aanbiedt. Kies je programma en schijf je in.

Marian Osse heeft geen trainingen beschikbaar.

Zo werkt het

Beweegprogramma van 12 weken

Een beweegprogramma van 12 weken met iedere week 1 groepstraining en 2 zelfstandige trainingsmomenten.

Begeleiding van een professionele FitStap coach

Onder begeleiding van jouw professionele FitStap coach leer je alles over gezond bewegen.

Zowel lichaam als geest staan centraal

Naast wandelen is er ook aandacht voor: mental coaching, voedingsadvies en ‘cognitieve fitness’.

Online contact met je FitStap coach

Tijdens het programma onderhoud je online contact met je FitStap coach via de gratis app over je voortgang.

Gezond in beweging met FitStap!

Contactgegevens

Heb je vragen aan deze FitStap-coach over de wandeltrainingen?

06 27596485

Ervaringen

Conny Giesen

Deelneemster pilot FitStap

‘Het mooie aan FitStap is dat je in twaalf weken tijd nieuwe gewoontes aanleert. En je leert echt je eigen grenzen kennen, dat vind ik heel waardevol. Elke dag 10.000 stappen zetten, dat is nu mijn doel.’

Karin van den Broek

Deelnemer aan FitStap

‘FitStap is laagdrempelig, iedereen kan meedoen met de trainingen. Bovendien heeft iedereen binnen de groep hetzelfde doel: fitter worden. We motiveren elkaar enorm. En het is nog gezellig ook!’

Henk Jansma

Deelnemer aan FitStap

‘Ik ben gaan wandelen om af te vallen. Onlangs bleek dat mijn bloeddruk te hoog is en daarom adviseerde de huisarts mij om gezonder te gaan leven. FitStap stimuleert mij om hier ook echt mee aan de slag te gaan. De opdrachten die we via de app krijgen zijn nuttig en zijn erg leuk om te doen.’

Petra Willems

Deelnemer aan FitStap

‘Ik heb artrose en heb er daarom moeite mee om aan het begin van de training op gang te komen. Gelukkig kan ik binnen FitStap alle trainingen in mijn eigen tempo uitvoeren. De coach houdt daar heel goed rekening mee. De trainingen zijn altijd goed uitvoerbaar, zelfs voor mij met mijn beperking.’