Ik ben Mariel Starink. Met plezier werkzaam als vakleerkracht bewegingsonderwijs aan kinderen/jongeren met een lichamelijke beperking. Na jarenlang aan vechtsporten te hebben gedaan ben ik overgestapt op trainen in een sportschool. Daar mistte ik het buiten zijn in de natuur. Daarom wandel ik ook graag, zowel met vrienden als alleen. Deze passie breng ik graag over op mensen die wel willen bewegen, maar een zetje nodig hebben en goede begeleiding belangrijk vinden.
Het FITSTAP-programma van de wandelbond is een uitstekend middel om iedereen op een leuke manier in beweging te laten komen. Of dit nu is om te ondersteunen bij het afvallen of om gewoon fitter te willen zijn. Samen wandelen is gezellig en stimulerend!
Dus kom met mij wandelen en dan hebben we samen aandacht voor:
- Het bewegen in eigen tempo en op eigen niveau;
- Bewustwording op het gebied van voeding;
- Het delen van onze ervaringen met de groep;
- Leuke en gevarieerde oefeningen doen aan de hand van een app.
Zet die eerste stap!
Hieronder zie je welk(e) FitStap-programma(‘s) deze coach aanbiedt. Kies je programma en schrijf je in.
Een beweegprogramma van 12 weken met iedere week 1 groepstraining en 2 zelfstandige trainingsmomenten.
Onder begeleiding van jouw professionele FitStap coach leer je alles over gezond bewegen.
Naast wandelen is er ook aandacht voor: mental coaching, voedingsadvies en ‘cognitieve fitness’.
Tijdens het programma onderhoud je online contact met je FitStap coach via de gratis app over je voortgang.