Wandelen is goed voor je gezondheid, stress-verlagend, goed voor je humeur èn weinig blessuregevoelig.
Heb je het advies gekregen om meer te gaan bewegen en wil je beginnen met wandelen?
Schrijf je dan in voor FitStap Sneek:
Mijn naam is Melanie Visser, gediplomeerd FitStap-coach. Ik ben verbonden aan Fysiotherapie de Loten en ben ook Parkinson Sport gecertificeerd.
FitStap is geschikt voor iedereen. Je bent van harte welkom om te komen bewegen!
Zin om te starten? Schrijf je dan in!
Hieronder zie je welk(e) FitStap-programma(‘s) deze coach aanbiedt. Kies je programma en schrijf je in.
Een beweegprogramma van 12 weken met iedere week 1 groepstraining en 2 zelfstandige trainingsmomenten.
Onder begeleiding van jouw professionele FitStap coach leer je alles over gezond bewegen.
Naast wandelen is er ook aandacht voor: mental coaching, voedingsadvies en ‘cognitieve fitness’.
Tijdens het programma onderhoud je online contact met je FitStap coach via de gratis app over je voortgang.