Met mijn Wandelsportcentrum De Verbinding en mijn eigen bedrijf Connecting Moves is het mijn doel zoveel mogelijk mensen te laten ontdekken dat buiten bewegen geweldig is en dat wandelen voor bijna iedereen geschikt is. Ieder heeft zijn eigen niveau en zijn eigen unieke mogelijkheden. Samen kijken wat plezierig en haalbaar is! Wat ik leuk vind om te doen is mensen stimuleren om hun eigen mogelijkheden te ontdekken. Ik geef trainingen op verschillend niveau en doe graag mensen begeleiden in Sportief Wandelen, Vierdaagse training, Nordic Walking, Exerstrider Nordic Walking. Ik ben Beweegkuurinstructeur, Slim leefstijlcoach en FitStap coach. Verder heb cursussen gevolgd op het gebied van COPD, Diabetes, Obesitas en begeleiding in de GGZ. Coaching en begeleiding in de buitenlucht vind ik geweldig fijn om te doen. Sinds een aantal jaren ben ik trainer en docent bij de KWBN. Naast de wandeltrainingen ontwikkel, organiseer en begeleid ik met heel veel plezier wandelevenementen, groepswandelingen en groeps-wandelreizen. Daarnaast zet ik mij graag in voor goede doelen en natuurorganisaties. Het programma Fitstap past goed bij de uitdaging om iedereen aan het wandelen te krijgen. Ik heb er zin in!
Hieronder zie je welk(e) FitStap-programma(‘s) deze coach aanbiedt. Kies je programma en schijf je in.
Monique Jansma heeft geen trainingen beschikbaar.Een beweegprogramma van 12 weken met iedere week 1 groepstraining en 2 zelfstandige trainingsmomenten.
Onder begeleiding van jouw professionele FitStap coach leer je alles over gezond bewegen.
Naast wandelen is er ook aandacht voor: mental coaching, voedingsadvies en ‘cognitieve fitness’.
Tijdens het programma onderhoud je online contact met je FitStap coach via de gratis app over je voortgang.