Ik ben Patricia Lazeroms en heb mijn eigen bedrijf, BuitenGewoon in Beweging. ( https://www.buitengewooninbeweging.nl/) Na jarenlang werkzaam geweest te zijn in de financiële dienstverlening heb ik in 2016 het roer drastisch omgegooid. Al enige tijd bezorgde het werk mij geen voldoening meer. En na een burn-out heb ik mijn baan opgezegd, de vrijheid tegemoet zonder te weten wat dat was. Ik ben gaan wandelen. Altijd al een passie geweest. Ik ben van huis uit naar Santiago de Compostella gelopen. In 4 maanden tijd 3000 km afgelegd. Een tijd van bezinning. Weer leren voelen en ontdekken wat er werkelijk toe doet. Daar, op mijn Camino, heb ik de kracht van wandelen ervaren! Heel graag wil ik nu anderen die kracht van lopen laten voelen. Op welk tempo en afstand dan ook. Ik heb diverse opleidingen gevolgd en geef nu Powerwalking lessen, Mindful Walk & Run cursussen en ik ben beweeg-en wandelcoach. FitStap past in alle opzichten bij wat ik binnen mijn bedrijf al doe. Mensen in de buitenlucht in beweging laten komen. Zowel letterlijk als figuurlijk. Het mooie aan FitStap is dat het zoveel meer is dan wandelen. Het is bewustwording, het doorbreken van vaste denkpatronen en gewoontes. Het zet je in beweging! Op jouw eigen niveau. Ik zet met liefde en passie mijn ervaring en kennis op het gebied van coaching, wandelen, voeding, mindfulness en cognitieve fitness in om voor jou dat steuntje in de rug te zijn om meer te gaan bewegen! En zo een gezonder en vitaler leven te krijgen! De wandelingen zijn leuk, uitdagend, afwisselend en laagdrempelig. Plezier staat voorop! Loop met ons mee en ontdek ook de kracht van wandelen. Zet die eerste stap! Meld je aan, je hoeft het niet alleen te doen!
Hieronder zie je welk(e) FitStap-programma(‘s) deze coach aanbiedt. Kies je programma en schrijf je in.
Een beweegprogramma van 12 weken met iedere week 1 groepstraining en 2 zelfstandige trainingsmomenten.
Onder begeleiding van jouw professionele FitStap coach leer je alles over gezond bewegen.
Naast wandelen is er ook aandacht voor: mental coaching, voedingsadvies en ‘cognitieve fitness’.
Tijdens het programma onderhoud je online contact met je FitStap coach via de gratis app over je voortgang.