Mijn naam is Ruud. Fitstap(coach) heeft mijn aandacht getrokken, omdat het meer inhoud heeft dan alleen wandelen. Op zich is wandelen een goede stap in de richting, met de combinatie van oefeningen en ook rekening houdend met voeding. Je zult zien dat je met het totaalplaatje van Fitstap een stap in de goede richting zet en meer zal gaan genieten van het leven, wandelen en je lichamelijk beter gaan voelen. Als ervaren trainer in het geven van (hardloop)clinics, vertaal ik deze naar het wandelen. Ik zie het zeker zitten: genieten, plezier en voor iedereen een prestatie en een mooi doel, “Fit zijn, blijven genieten en plezier beleven”. Spreekt het je aan, meld je dan aan.
Hieronder zie je welk(e) FitStap-programma(‘s) deze coach aanbiedt. Kies je programma en schrijf je in.
Ruud Groenhuijzen heeft geen trainingen beschikbaar.Een beweegprogramma van 12 weken met iedere week 1 groepstraining en 2 zelfstandige trainingsmomenten.
Onder begeleiding van jouw professionele FitStap coach leer je alles over gezond bewegen.
Naast wandelen is er ook aandacht voor: mental coaching, voedingsadvies en ‘cognitieve fitness’.
Tijdens het programma onderhoud je online contact met je FitStap coach via de gratis app over je voortgang.