Hallo! Mijn naam is Tamara van Oene en ik ben de FitStap coach binnen Aqua & Beweging Centrum Elburg. Naast FitStap coach ben ik binnen ABC ook werkzaam als fitnessinstructeur en begeleid ik mensen bij het nastreven van een gezonde leefstijl. Bewegen is goed voor elk! FitStap biedt de mogelijkheid om onder begeleiding en in groepsverband een start te maken naar een gezonde(re) leefstijl. We wandelen in groepsverband, maar de coaching is individueel en stimulerend. Wie weet mag ik u ontvangen en begeleiden tijdens één van mijn FitStap programma´s? Meld u dan nu aan!
Hieronder zie je welk(e) FitStap-programma(‘s) deze coach aanbiedt. Kies je programma en schijf je in.
Tamara van Oene heeft geen trainingen beschikbaar.Een beweegprogramma van 12 weken met iedere week 1 groepstraining en 2 zelfstandige trainingsmomenten.
Onder begeleiding van jouw professionele FitStap coach leer je alles over gezond bewegen.
Naast wandelen is er ook aandacht voor: mental coaching, voedingsadvies en ‘cognitieve fitness’.
Tijdens het programma onderhoud je online contact met je FitStap coach via de gratis app over je voortgang.